目標達成を確実にする方法

会社など強制的に設定することを求められるシーン、あるいはプライベートでのダイエットなど、人は目標を設定し、達成に向けて行動することがあります。

ただ、目標達成を毎回のように逃し、「“また来年”“また来月”こそは頑張ろう」と延々と先延ばしをしていませんか?

その状態に終止符を打つべく、目標を確実に達成していきましょう。

（※目次の項目をクリックすると、その箇所をすぐに読めます）

（以下準備中です。）

あきらめずに行動を継続する

動機づけ条件を充すように環境を整える

“本当に必要な行動なのか”を常に検証する

目標そのものに対する考え方

本当に自分自身が達成したい目標なのかを考える（「誰かの目」を気にしている? ）

スモールゴールを設定する

高すぎる目標・低すぎる目標は適時見直しをする